DM mangekamp og DM Masters blev igen i år afholdt i Randers i den forgangne weekend. Desværre stillede vi ikke med så mange atleter denne gang, da skader og sygdom gjorde, at nogle af vores aktive måtte melde fra. Det betød, at vi kun havde 3 atleter til start i Randers. 2 masters og en aktive i pige 14-15 år, og de fordelte 2 guld, en sølv og 2 klubrekorder i mellem sig. 

 

Lad os starte med weekenden bedste resultat, som var Lærke Fabricius Damborg, som deltog i 4-kamp for piger 14-15 år. Lærke som lige er rykket op i denne gruppe, skulle for første gang lave en 4-kamp indendørs. Lærke startede som lyn og torden, og satte en flot pr i første øvelse, som var 60m hæk, hvor hun løb i den flotte tid 10.39 sek. Næste øvelse var højdespring, og efter lidt startvanskligheder med tilløbet, så fik Lærke stille og roligt sprunget sig opad, og endte med at klare rigtig fornuftige 1.28 m i højdespring. 3. øvelse var kuglestød. Her er Lærke gået fra at støde med en 2 kg. kugle til nu at skulle støde med en 3 kg. kugle. Hun fik kugle stød ud på 6.87 m, hvilket er ok, da det var hendes første konkurence med 3 kg. kuglen. Så manglede Lærke kun at løbe den sidste 800m, som er sidste øvelse i 4-kampen, og havde mulighed for at sætte klubrekord i 4-kampen, hvis hun kunne løbe under de 3 min. 800m indendørs er ikke en nem øvelse, og det er tit lidt ubehageligt at løbe indendørs pga. den tunge luft, som tit er i hallen. Lærke lagde flot fra land og førte efter de først 200m, og hun sørgede for at holde farten, selvom et par stykker forventelig gik forbi hende, og det medførte at Lærke kom i mål i den fantastiske tid, som var 2.43.23 min. Endnu en meget flot PR og den gjorde, at Lærke slog den gamle KR, som var på 1719 point i 4-kampen, med hele 174 point og dermed fik samlet 1893 point, og en 8. plads samlet ud af de 18 tilmeldte i hendes gruppe. Super godt gået af Lærke, som jo også til næste år kan konkurrere i denne aldersgruppe. 

 

De 2 masters, som skulle i kamp var Christina Goltermann og Thomas Andersson. Christina stillede op i K45 gruppen på 60m. Selvom Christina normalt løber lidt længere distancer, så ville hun forsøge sig på en 60m, og det gik rigtig fint. Hun løb i tiden 9,39 sek. og fik en PR og en flot sølvmedalje. Thomas stillede op i M55 i kuglestød og længdespring. Thomas vandt guld i begge øvelser. Han stødte 10.83 m i kuglestød, og sprang 4,44 m i længdespring. 

 

Selvom vi gerne ville have haft lidt flere atleter til start i Randers, så gjorde vores 3 atleter en god figur og fik vist Greve Atletik frem igen, og vi glæder os til at følge vores aktive i de næste stævner, som løber af staben i de næste uger.   

 

Hej alle

 

I Greve Atletiks kalender, står der, at vi afholde juleløb juleaftens formiddag. Det bliver vi desværre nødt til at aflyse i år. 

 

Greve Atletik havde en fin juleafslutning indendørs i onsdag, hvor mange var mødt op, og vi fik lavet diverse stafetter med forhindringsbanen til sidst, hvor der blev gået til den. Derefter havde vi hygge med gløgg, æbleskiver, pebernødder m.m. Det var super hyggeligt og tak til alle som deltog og gjorde det til en god juleafslutning. 

 

Greve Atletiks bestyrelse og trænere ønsker alle en rigtig god jul og et godt nytår. 

 

 

Træningstider vintersæsonen

Efter efterårsferien uge 42, hvor der ikke er træning, så går vi over til også at træne indendørs i Arenahallen. Derfor vil træningen i uge 43 se sådan ud.

Mandag kl. 17:30-18:30 Løbetræning bag rævebakken for ALLE, som har lyst (dog skal unge under 11 år, have en forældre med).
Mandag kl. 18:30-19:30 Styrketræning for 13 år og op efter løbetræning (årgang 2011 og op).
Sted: Greve Stadion, hvor vi starter med at løbe fra.

Tirsdag kl. 16:30-18:00: Indendørstræning for 10-13 år (årgang 2015-2012).
Sted Arenahallen

Onsdag kl. 17:30-18:30 Indendørstræning for 5-10 år (op til årgang 2015).
Onsdag kl. 18:30-20:00 Indendørstræning for 13 år og op (årgang 2011 og op).
Sted Arenahallen

Torsdag kl. 17:30-19:30 Løbetræning og styrketræning for 13 år og op (årgang 2011 og op).
Sted Greve Stadion

Fredag kl. 16:30-18:00 Indendørstræning for 10-14 år (årgang 2015-2011).

Efter en fantastisk førstedag til DMU her i Randers, så skulle vores atleter forsøge at gøre det lige så godt, og det må vi sige at de gjorde. Vi måske måtte trække et par atleter, pga. nogle småskader her til dag 2, men dem vi havde i ilden gjorde et til gengæld rigtig godt.

Frederik og Emil Degn Pedersen var de 2 første, som skulle lave noget. De 2 brødre skulle nemlig kaste diskos. De forsatte deres medaljestime, og Frederik kastede den 1,75 diskos ud på en ny pr. med 39.69 m, hvilket gav ham en flot bronzemedalje. Emil ville ikke stå tilbage for sin bror, og han kastede endnu længere. Han lagde ud med i første kast at kaste 46.96 m, og det viste sig at være nok til at blive Dansk mester. Flot weekend for de 2 brødre, som fik dem selv og Greve Atletik på sejrsskamlen hele 8 gange.

Greve Atletik havde 2 deltagere på 800m begge i 14-15 års gruppen for piger. Sofie Ivarsen, som skulle forsøge at revanchere, at hun var uheldig og falde på hendes 300m hæk dagen før, og Tilde Ravnsbæk. Begge lagde fint ud, og lagde sig midt i feltet på første omgang, og da farten for alvor eksploderede på anden runde, så viste Tilde godt, at hun ikke skulle følge med, men løbe sit eget løb, og det gjorde hun rigtig flot. Tilde kæmpede sig i mål i ny pr. med tiden 2.42.30 min. Flot kæmpende var Sofie også. Hun lå nr. 5, da klokken ringede til sidste omgang, og ved 300m var der et stort hul op til 3 pladsen, men Sofie giver heldigvis aldrig op, da der manglede 80m, så lå de 4 atleter og kæmpede og 3. pladsen, og de endte allesammen inden for 1 sek., og heldigvis trak Sofie det længste strå, da hun spurtede sig ind på 3. pladsen med en virkelig flot sidste omgang. Super præstation af de 2 piger med deres flotte løb.

Daniel Nielsen skulle konkurrere i 2 øvelser ligesom han gjorde om lørdagen. Daniel gjorde det igen fantastisk. Han blev dobbelt dansk mester, først i længdespring, hvor han sprang flotte 6.29 m, og på 200m viste Daniel, at han er virkelig godt løbende. Han kom for første gang under de 23 sek. med tiden 22.90 sek. og endda i let modvind. Super præstation af Daniel, som fik 4 guldmedaljer i de 4 øvelser, som han stillede op i. Kanon weekend for Daniel.

200m havde vi en del deltagere med i. Ida Bonde Søgaard løb i 16-17 års gruppen, og det gjorde hun også rigtig godt. Ida fik en super god start, og løb et flot sving. Selvom den blev lidt hård på de sidste meter for Ida, så kom Ida i mål i en fin ny pr tid på 30.80 sek, og jeg er sikker på at hun godt kan komme under de 30 sek. næste år, hvis hun forsætter med at løbe 200m. Oliver løb også 200m i gruppen 18-19 år. Modsat Ida, så er Oliver bedst på langsiden med sine lange ben, og Oliver Neergaard fik sat fart på op af langsiden og løb også en flot 200 m i ny pr med tiden 25.23 sek. Manja Jørgensen løb også 200m også i 18-19 års gruppen. Selvom Manja havde 2 stk. 400m i benene fra dagen før, så synes hun selv om også os der så på, at hun løb en rigtig fornuftig 200m. Desværre gik eltiden ned lige præcis i dette løb, så Manja fik aldrig en tid på sin 200m, ærgerligt. Sidste mand som løb 200m var Tobias Andersson i 20-22 års gruppen. Han løb i tiden 23,42 sek., hvilket gav ham en 4. plads lige uden for medaljerne. Til gengæld så fik Tobias medaljer i de andre 2 øvelser, som han lavede. Først kastede han diskos. Tobias lagde flot ud med et kast på 37.78 m, og det blev også hans længste kast. Det gav ham en flot sølv medalje. Bedre gik det for Tobias i længde. Her vandt han guld med et spring på 6.32 m. Flot af Tobias, som desværre næste år bliver for ”gammel” til at deltage i DMU, men sluttede sit sidste DMU af med et dansk mesterskab og en sølv medalje.

Alt i alt blev det et kanon DMU for Greve Atletik og vores atleter. 17 medaljer, 10 danske mesterskaber, 4 sølv, 4 bronze medaljer og en masse pr og gode resultater. Tillykke til af vores atleter og tak for en rigtig god tur, hvor forældrene og hepperne også var med til at gøre turen til en perfekt weekend.

Det blev til en fantastisk førstedag til DMU i Randers for Greve Atletik. Vores atleter fik løbet, kastet og sprunget sig til hele 11 medaljer, hvoraf 6 var guld, 3 var sølv og 2 bronzemedaljer. Derudover blev det til flotte resultater næste hele vejen igennem med en fantastisk stemning blandt vores atleter.

Dagen starter med 4 medaljer i de først 2 konkurrencer. I kuglestød gjorde vi rent bord hos de 18-19 årige drenge, hvor Frederik Degn Pedersen vandt guld med et årsbedste stød på 14.88 m, mens Emil Degn Pedersen vandt sølv med et stød på 14.53 m, og Christian Andersson vand bronze med et stød på 11.99 m. Samtidig sprang Ida Boe Rasmussen længdespring i 20-22 års gruppen, og selvom Ida ikke helt fik det til at fungere optimalt, så sprang hun en stabil konkurrence med 2 spring på 5.59 og det længste spring på 5.6m. og det var nok for Ida til at vinde en guldmedalje.
Vi kunne måske have vundet endnu en guldmedalje i 300m hæk for piger 14-15 år, hvor Sofie Ivarsen løb. Efter en lidt ujævn start, så fandt Sofie rytmen, og på sidste hæk havde Sofie arbejdet sig op og lå forrest, men desværre ramte Sofie den sidste hæk og faldt, og måtte desværre gå i mål, og dermed ingen medalje. Synd for Sofie på hendes debut på 300m hæk. Manja Jørgensen løb også lang hæk, dog var det 400m hæk. Manja løb rigtig flot og kom ind på en flot 4. plads og meget tæt på pr med tiden 72.55 sek.

Herefter var det tid til 100m. Første mand i ilden var Daniel Nielsen i 14-15 års gruppen, som løb årsbedste i indledende løb med tiden 11.38 sek., og sikkert i finalen. Christian løb også 100m, og det gjorde han også rigtig godt, da han også løb sig i finalen med næstbedste tid 10.88 sek. Så var blev det tid til finalerne. Daniel løb et super løb, og vandt sikkert og vi ventede spændt på tiden, da det så rigtig godt ud. Efter en del ventetid måtte man desværre konstatere, at man havde placeringerne, men man desværre ikke kunne få aflæst de korrekte tider, så synd for Daniel, som så ud til at have løbet en ny pr tid. Christian løb også rigtig godt i finalen. Endnu engang løb Christian under 11 sek., da han kom i mål i tiden 10.84 sek. Det rakte til en bronzemedalje. Sidste mand var Tobias Andersson i 20-22 års gruppen. Tobias kom ikke så godt fra start og kom i mål i tiden 11.15 sek. og en 6. plads.

Samtidig med 100m finalerne, så kastede Emil og Frederik hammerkast, og kort tid efter så kastede tvillingerne også vægtkast. Frederik vandt begge øvelser med 50.19 m i hammerkast, hvor det desværre ikke rigtig fungerede for Frederik, mens han til gengæld kastede flotte 20.33 m i vægtkast. Emil vandt sølv og var godt kastende i begge øvelser. Han kastede årsbedste i hammer med 47.13 m og ny pr i vægtkast med 18.73 m. Super flot af drengene som på førstedagen hver tog 3 medaljer.

Vi havde desværre kun et stafethold med i år. Det var pigerne 14-15 år som løb 4x100m. Holdet bestod af Kateryna Nademianova, Tilde Ravnsbæk, Sofie Ivarsen og Frida Laursen. Pigerne løb rigtig flot, og fik lavet nogle gode skifter, selvom de ikke har løbet så mange stafetter før. De kom ind på anden pladsen i deres heat med tiden 54.06 sek. og det rakte til en flot 4. plads samlet.

Mathilde Steenberg, og Manja Jørgensen løb 400m for piger 18-19 år. Det blev til en flot 4 plads til Mathilde med tiden 64.25 sek. og Manja løber 66.01, hvilket rakte til en 5. plads. Sidste atlet i ilden var Daniel, som sprang trespring. Det gjorde han rigtig flot. Daniel vandt med en ny super pr. med et spring på 12.01m.
Fantastisk førstedag for Greves atleter, og vi glæder os til dag 2.

I denne weekend havde Greve Atletik fået 3 atleter udtaget til de Nordiske Mesterskaber for U20 på Tårnby Stadion. Solvej Møller på 400m og 4x400m stafetten. Emil Degn Pedersen i diskos og kugle og Frederik Degn Pedersen i hammer og kuglestød. Ærgerligt nok var det kun Emil og Frederik, som deltog, da Solvej desværre ikke kunne deltage, da hun er igang med at genoptræne.

Begge drenge gjorde en rigtig god figur i landsholdsdragten. Første mand i ilden var Frederik i hammerkast. Frederik havde lidt problemer med teknikken i starten, men lavede sit længste kast i 3. kast, hvor han kastede fine 58,28 m. Ringen er lidt ru på Tårnby stadion, og derfor lidt svær at dreje ordentlig rundt i, hvilket man også kunne se på resultaterne på Frederiks konkurrenter. Frederik fik en flot 5. plads, hvilket også svarede til havd han var seedet til.

 

Derefter skulle både Frederik og Emil igang med kuglestød. Drengene var virkelig kommet i hård konkurrence, da flere af deres konkurrenter havde pr over 17 m og en finne havde pr på over 20 m. Frederik startede konkurrencen med at sætte årsbedste med et stød på 14,78 cm. 1 cm over hans tidligere årsbedste. Den valgte han så at overgår allerede i 2. kast, som også blev hans længste stød i konkurrencen, da han fik kuglen stødt ud på virkelig flotte 14.85 m, hvilket gav han en 6. plads. Emil havde lidt svære ved at få det til at fungere. Emil støder med rotationsteknik, og den sad desværre ikke i skabet i denne konkurrence. Emil stødte meget stabilt lige under 14 m, men i sidste stød fik han så endelig ramt teknikken lidt bedre og fik stødt kugle på fine 14,28 m. Det rakte til en 8. plads i konkurrencen. Det var en godkendt præstation af begge drenge på førstedagen af de nordiske mesterskaber. 

 

På dag 2. var det kun Emil som skulle i konkurrence. Det var i diskos. På dag 2 var der ret meget vind, som drillede deltagerne, hvis man ikke lige fik diskosen ud i den rette vinkel. Emil så godt ud i prøvekastene, men desværre kastede Emil de 2 første diskoskast i konkurrencen i nettet. 3. kast blev en sikker, så han fik en markeret på 42,77 m, et godt stykke fra Emils pr. 4. kast ramte så 50m stregen, men desværre for Emil, kom han til at overtræde dette forsøg. I 5. kast fik Emil så et fornuftigt kast og fik fine 47,47 m, og heldigvis så fik Emil så også 6. kast godt ud og den kom ud på flotte 49,50 m. Det rakte til en 6. plads, som også var det han var seedet til. Så rigtig flot af Emil ikke at blive slået ud af den lidt uheldige start, han fik i de første 4 runder.   

 

Alt i alt kan de 2 drenge være rigtig godt tilfredse med deres deltagelse til NM U20. Ingen pr., men gode resultater som viser, at der er masser af potentiale i dem. Så en rigtig god weekend for dem og Greve Atletik.